Мікрокосм природного здоров'я
Відкрийте силу природного харчування та відновіть зв'язок зі здоровими традиціями. Наш сервіс планування харчування створений спеціально для людей старшого віку, які прагнуть жити довго та активно.
Якісні продукти
Домашня атмосфера
Перевірені рецепти
Підтримка експертів
Персональні плани
Сезонні меню
Списки покупок
Аналітика здоров'я
Наші фахівці
Команда досвідчених нутриціологів, дієтологів та кулінарів, які розуміють особливості харчування людей старшого віку та створюють індивідуальні програми для кожного клієнта.
Марія Петрівна
Головний нутриціолог
25 років досвіду в галузі здорового харчування. Спеціалізується на розробці програм харчування для людей старшого віку з урахуванням вікових особливостей організму.
Олександр Іванович
Дієтолог-консультант
Доктор медичних наук, експерт з лікувального харчування. Допомагає створювати збалансовані меню для підтримки здоров'я та активності в зрілому віці.
Катерина Сергіївна
Кулінарний експерт
Шеф-кухар з 20-річним досвідом, спеціаліст з традиційної української кухні. Розробляє смачні та корисні рецепти на основі натуральних продуктів.
Ірина Миколаївна
Фітотерапевт
Експерт з використання лікарських трав та природних добавок. Консультує щодо включення корисних рослинних компонентів до щоденного раціону.
Наша команда об'єднана спільною місією - допомогти людям старшого віку насолоджуватися смачною та корисною їжею, яка підтримує здоров'я, енергію та радість життя. Ми розуміємо, що правильне харчування після 50 років має свої особливості, і саме тому створюємо індивідуальні програми, які враховують стан здоров'я, вподобання та можливості кожної людини. Наш досвід та професіоналізм - це гарантія того, що ви отримаєте найкращі рекомендації для свого здоров'я.
Готуйте з радістю
Відкрийте для себе задоволення від приготування здорової їжі разом з близькими. Наші рецепти створені так, щоб кулінарний процес приносив радість та натхнення, а результат завжди був смачним та корисним для вашого здоров'я.
Тарифні плани
Оберіть план, який найкраще відповідає вашим потребам та бюджету. Всі плани включають персональні консультації та підтримку наших експертів.
Базовий
на місяць
- Щотижневі меню на 7 днів
- Списки продуктів для покупок
- Базові рецепти з інструкціями
- Електронна підтримка
- Доступ до мобільного додатку
Стандартний
на місяць
- Все з базового плану
- Персональні консультації (2 на місяць)
- Адаптація меню під особливості
- Сезонні програми харчування
- Відеоуроки з приготування
- Аналіз харчового раціону
Преміум
на місяць
- Все зі стандартного плану
- Щотижневі консультації експертів
- Індивідуальні програми харчування
- Доставка органічних продуктів
- Онлайн кулінарні майстер-класи
- Цілодобова підтримка
Всі тарифні плани включають можливість зміни програми, гарантію повернення коштів протягом першого тижня та безкоштовний пробний період. Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому всі наші програми можуть бути адаптовані під ваші індивідуальні потреби та особливості.
Наші досягнення
Цифри, які підтверджують ефективність наших програм та довіру клієнтів
Задоволених клієнтів
Люди, які покращили своє здоров'я завдяки нашим програмам харчування
Покращення самопочуття
Клієнтів відчули значне покращення енергії та загального стану здоров'я
Унікальних рецептів
Смачних та корисних страв у нашій базі даних
Досвід роботи
Надання професійних послуг з планування харчування
Експертів у команді
Кваліфікованих спеціалістів з харчування та здоров'я
Рекомендують друзям
Клієнтів радять наші послуги своїм близьким та знайомим
Підтримка клієнтів
Доступна консультаційна підтримка в будь-який час
Покращення показників
Клієнтів зазначили покращення лабораторних аналізів здоров'я
Ці результати стали можливими завдяки нашому комплексному підходу до планування харчування, який враховує не лише харчові потреби, але й спосіб життя, вподобання та особливості здоров'я кожної людини старшого віку.
Насолоджуйтесь кожним прийомом їжі
Правильне харчування не має бути нудним чи обмежуючим. Наші програми розроблені так, щоб кожен прийом їжі приносив задоволення та користь для вашого здоров'я.
Ми допоможемо вам відкрити нові смаки, навчитися готувати корисні страви та створити здорові харчові звички, які будуть супроводжувати вас протягом усього життя.
Популярні теми
Оберіть тему, яка вас цікавить, і отримайте персональну консультацію від наших експертів
Харчування після 60
Особливості збалансованого харчування для людей старшого віку
Натуральні продукти
Вибір якісних продуктів для здорового раціону
Сезонне харчування
Використання сезонних продуктів для максимальної користі
Приготування вдома
Прості та корисні рецепти для домашньої кухні
Харчування і енергія
Як правильне харчування впливає на енергію та активність
Традиційні рецепти
Адаптація улюблених страв для здорового харчування
Етапи співпраці
Простий та зрозумілий процес, який допоможе вам розпочати шлях до здорового харчування
Знайомство та аналіз
Тривалість: 1-2 дні
Детальна консультація з нашим експертом, аналіз ваших харчових звичок, особливостей здоров'я та побажань. Ми вивчаємо ваш спосіб життя, щоб створити максимально підходящу програму харчування.
Розробка індивідуального плану
Тривалість: 3-5 днів
Створення персонального меню на основі отриманої інформації. Врахування сезонності, доступності продуктів та ваших кулінарних навичок. Підготовка детальних рецептів та рекомендацій.
Впровадження та навчання
Тривалість: 1-2 тижні
Поступове впровадження нових харчових звичок з постійною підтримкою експертів. Навчання приготуванню нових страв, пояснення принципів здорового харчування та відповіді на всі ваші запитання.
Моніторинг та коригування
Тривалість: Постійно
Регулярне відстеження прогресу, аналіз самопочуття та коригування програми за потребою. Ми завжди готові адаптувати план харчування відповідно до змін у вашому житті чи здоров'ї.
Результат співпраці
Покращення самопочуття, підвищення енергії, формування здорових харчових звичок та насолода від смачної, корисної їжі кожен день.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, що говорять люди про наші програми харчування
Анна Іванівна
62 роки
"Після 3 місяців співпраці з porkeslam я відчуваю себе на 10 років молодше! Енергії стало більше, а готувати стало цікавіше. Дякую за індивідуальний підхід."
Петро Михайлович
58 років
"Раніше я думав, що корисна їжа – це нудно. Але команда porkeslam показала мені, що здорове харчування може бути дуже смачним. Мої аналізи покращились значно!"
Людмила Василівна
65 років
"Мені дуже подобається, що всі рецепти прості та з доступних продуктів. Консультанти завжди готові допомогти і підказати. Рекомендую всім своїм друзям!"
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про наші послуги
Загальні питання (8)
Чи підходить ваш сервіс людям старше 70 років?
Так, наші програми розроблені спеціально для людей старшого віку, включаючи тих, хто старше 70 років. Ми враховуємо всі вікові особливості та потреби.
Скільки часу потрібно на приготування ваших рецептів?
Більшість наших рецептів розраховані на 30-45 хвилин приготування. Ми спеціально обираємо прості та швидкі способи готування.
Чи можна змінити план харчування?
Звичайно! Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися, тому наші плани завжди можна адаптувати під ваші нові вимоги.
Чи потрібні спеціальні продукти?
Ні, ми використовуємо звичайні продукти, які можна знайти в будь-якому магазині. Акцентуємо увагу на доступності та якості.
Про послуги (6)
Як проходить персональна консультація?
Консультація проходить онлайн або телефоном, триває 45-60 хвилин. Ми обговорюємо ваш стан здоров'я, вподобання та цілі.
Чи надаєте ви списки покупок?
Так, до кожного тижневого меню додається детальний список продуктів з кількістю та рекомендаціями щодо вибору.
Як швидко я побачу результати?
Перші позитивні зміни зазвичай відчутні вже через 1-2 тижні. Значні покращення стають помітними через місяць регулярного дотримання програми.
Чи працюєте ви з особливими потребами?
Так, ми створюємо програми для людей з різними особливостями здоров'я та харчовими обмеженнями. Кожна програма індивідуальна.
Оплата та тарифи (5)
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату банківськими картами, через інтернет-банкінг та мобільні додатки. Оплата безпечна та зашифрована.
Чи можна оплачувати поквартально?
Так, ми пропонуємо різні варіанти оплати: місячно, поквартально або річно зі знижками за довготривалу співпрацю.
Чи є пробний період?
Так, ми надаємо 7-денний безкоштовний пробний період для ознайомлення з нашими послугами та підходом.
Чи можна повернути кошти?
Так, ми гарантуємо повернення коштів протягом першого тижня, якщо наші послуги вас не влаштують.
Підтримка (4)
Як зв'язатися з консультантом?
Ви можете зв'язатися з нами через форму на сайті, телефон або мобільний додаток. Підтримка працює цілодобово.
Як швидко ви відповідаєте на запитання?
Зазвичай ми відповідаємо протягом 2-4 годин у робочий час. Термінові питання розглядаємо негайно.
Чи є мобільний додаток?
Так, у нас є зручний мобільний додаток для Android та iOS з усіма функціями планування харчування.
Чи проводите ви навчання?
Так, ми регулярно проводимо онлайн майстер-класи з здорового харчування та кулінарії для наших клієнтів.
Зв'яжіться з нами
Залишіте заявку, і ми зв'яжемося з вами протягом години для консультації
Ми передзвонимо вам протягом години
Консультація безкоштовна
Розпочніть своє здорове майбутнє сьогодні
Понад 12,000 людей вже довірили нам своє здоров'я. Приєднуйтеся до тих, хто обрав активне довголіття та радість від щоденного харчування.